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hi,你好~
失眠患者用中医药膳调养效果较佳。在此推荐一款柏子仁炖猪心,患者不妨一试。
取柏子仁15克、猪心1个,将猪心用刀划开,把柏子仁放在猪心内,隔水炖熟食用。3天左右吃完,然后再炖第2次,一般服食2~3次即见效。