常摸身体能知道自己的健康状况，这个说法你知道吗？今天小编和你分享一下，经常摸一摸，健康随时掌握。下面一起来看看吧！

摸耳垂

研究发现：一般人耳垂是光滑的，如果双侧耳垂下面出现皱纹，代表这个人患心脏病的几率增加。

但也有学者针对亚洲人调查统计发现，耳垂折痕与心脏病没有直接关系。

作为普通人，倒不必因为耳垂出现折痕而担忧，因为这并不一定代表着什么。无论耳垂出不出现折痕，都需要对心脏健康足够的重视。

所以建议50岁以上的人群，每年进行一次体检，通过科学检查保障心脏健康。

摸手腕

通过摸手腕，感受自己脉搏，能判断是否心律失常，还可以发现血管狭窄等疾病。

通常来说，房颤被称为心脏跳动不规律，这样会出现身体缺氧缺血，长此以往，还会出现血栓的情况，严重者会出现呼吸不畅，晕厥的情况，所以出现以上情况要及时到医院治疗。

正常脉搏跳动是60~100下，而且有规律可循，如果出现过快或过慢，都应该及时就医。

摸肚子

肚子胀气了或吃得太饱，我们经常会习惯性的摸揉腹部，以致使肠胃可以“舒服”点。脐为五脏六腑之本，元气归藏之根。中医上讲，肚脐是重要的穴位——神阙穴的所在，如不好好保护的话，就很容易受到外界的伤害。例如肚脐的位置及形状与肠胃的健康息息相关，从而看出你的身体状况。但你知道常规情况下，经常性的摸揉腹部还有哪些益处呢？其实经常性摸揉腹部不仅可以促进消化，还能消除便秘、利于减肥、有助于睡眠。

摸腿部

经常按摩自己的腿脚，两侧进行比对，一按一个坑，或者双腿不一样粗，有可能是出现水肿的情况。

不明原因的水肿需要引起重视，有可能是静脉曲张、腿部血栓、肝肾病、糖尿病引起的。

腿部出现水肿了，一定不能轻视，及时把自己的情况详细告诉医生，妥善处理。

摸脚背

足背动脉的搏动，能在一定程度上反应血管健康状况。

它的搏动强度因人而异，有些人的搏动很强，有些人的似有似无。这主要和天生的解剖学差异或脚的胖瘦有关。

但是，如果一个人的足背动脉搏动发生了变化，那有可能预示着动脉出现了问题。

最常见的足背动脉搏动减弱且左右不对称的原因就是下肢动脉硬化了。

这可能导致足部疼痛、破口不容易愈合，甚至足部坏死的可能。

如果双侧的足背动脉都越来越弱，那么还需要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管，出现动脉粥样硬化、狭窄等情况。

糖尿病患者出现这种情况的风险更高，所以提早发现足背动脉搏动消失，对于糖尿病患者非常重要。

除了足背动脉搏动，糖尿病患者还需要注意自己的脚是否特别干燥、有褪皮现象。这都提示糖尿病足可能。

出现上述情况，一定去医院检查，以尽早明确异常的原因。