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花粉季节,过敏体质中医教你怎么过?
发布日期:2019-04-22

一年一度的过敏伴随着桃花开又来了,春天来了,到处飘着柳絮、各色繁花开得煞是惹人爱:红的、粉的、白的、紫的、黄的……但对于爱过敏的人,别说拍照了,就是露脸的勇气都没有,仿佛是这个季节的忍者”,纱巾、帽子、墨镜、口罩全副武装。

 

 

当然没有无缘无故的过敏除了医院总让你花大价钱去查过敏源外,其实和你的体质有直接关系,中医九种体质中,叫做“特禀体质”。

 

1种可能是:因为你父母遗传给你的,是先天问题。

2种可能是:自己后天生活习惯不好,比如熬夜、饮食不规律、睡眠不足、过度减肥、压力过大等,导致的免疫力低下。

 

中医认为:体质特征皆由气虚卫表不固,血热易于风动,素禀不耐异气之邪为患。意思是,所有的体质特征都是因为气虚,导致卫气不能守好身体的门户,血气燥热会招致风邪入侵,天生特殊体质的人不能承受异常一点的邪气,是导致的原因。

 

所以改善特禀质也要以益气固表凉血消风,调体为本。表气固血则耐邪,血气和则风平。所以在这个季节,过敏体质的朋友,可以选择吃点收敛精气的乌梅;滋阴清热的百合;紫苏宽中固表。

 

并且要加强运动来提高身体的免疫力,才能让春风十里,桃花拂面也无惧意。当然注意运动时,切记不要大量出汗,出汗后及时擦干哦,否则会感冒的。