醋是生活中的必备调味品，同时它也是物美价廉的保健品，为什么这么说呢？因为食醋不仅能治病，还具有一些治病的功效呢！下面小编带大家了解一下

消化不良

对于胃酸分泌少的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，喝点醋也能消食化滞。

老年斑

食醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成，可减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。

结石

有吃醋习惯的人，胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。

降血糖

糖尿病患者和血糖高的人，每天适量吃些酿造醋，有助于调节血糖。在一项小规模研究里发现，受试者吃一顿高升糖指数的早餐，一小时后血糖就狂飆。但如果他们饭后喝一大匙苹果醋，饭后血糖水平则低了50%。

分解亚硝酸盐

醋能分解咸菜、腌制食品中有致癌作用的亚硝酸盐，故能起到防癌、抗癌作用。

脚气

很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是要尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，这样才可以改善脚气情况。

失眠

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

综上所述，少量吃醋对身体很有好处，但是大量喝醋，对胃肠都刺激太大，容易造成胃粘膜损伤，所以建议大家适量食用醋才能保证身体健康。