穴位暖身法
2025-02-05
天寒地冻时，我们体内的阳气会被率先调动到体表，来赶走外界的寒气，此时的脾胃中焦是又寒又虚的。如果再不给身体补充动力，中焦的那些湿、痰，就容易堵住了，阳气飘在头面上，迟迟下不去，而脚底却跟冰窖一样，这就是我们常说上热下寒。
解决上热下寒关键的一点是打通中焦，照顾好我们的神阙穴。神阙穴在腹部脐中央，上连中焦，邻近脾胃。阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是元神的门户。神阙它有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑。
我们可用花椒、吴茱萸、艾叶、干姜等暖物，铁锅炒热，然后用装到布包里，热敷在肚子。也可以用肚脐贴，通过肚脐，传导热能，相当于塞进了一个"小太阳"，温暖中焦，温煦身体。用法:把肚脐丸放在膏贴中间，贴在肚脐上就行。建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，不然容易上火。
解决上热下寒关键的一点是打通中焦，照顾好我们的神阙穴。神阙穴在腹部脐中央，上连中焦，邻近脾胃。阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是元神的门户。神阙它有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑。
我们可用花椒、吴茱萸、艾叶、干姜等暖物，铁锅炒热，然后用装到布包里，热敷在肚子。也可以用肚脐贴，通过肚脐，传导热能，相当于塞进了一个"小太阳"，温暖中焦，温煦身体。用法:把肚脐丸放在膏贴中间，贴在肚脐上就行。建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，不然容易上火。
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