“微醺”也有风险
2025-10-11
近年来，一种以“微醺”为标签的饮酒文化在社交媒体和年轻女性中广泛流行。这些专为女性设计的低酒精或风味饮品(如果酒、气泡酒等)降低了饮酒的门槛，使酒精更易融入日常生活，需要提醒的是，许多口味偏甜的女性酒饮虽然容易入口，但含糖量高、酒精度数却不低。可能在无意中摄入大量酒精，如饮用两三罐风味饮料的实际酒精总量可能相当于数杯烈酒。
由耶鲁大学、科罗拉多大学等机构的研究人员撰写的文章提到，与不喝酒的女性和患酒精使用障碍的男性相比，女性饮酒者和患酒精使用障碍的女性的大脑体积较小，大量饮酒的女性比男性有更多的大脑灰质和白质损失。这意味着饮酒女性可能更容易出现认知和行为方面的问题，比如学习和记忆力下降等。与患酒精使用障碍的男性相比，患酒精使用障碍的女性发生肝硬化、肝炎、心血管疾病、高血压、中风的风险更高。
由耶鲁大学、科罗拉多大学等机构的研究人员撰写的文章提到，与不喝酒的女性和患酒精使用障碍的男性相比，女性饮酒者和患酒精使用障碍的女性的大脑体积较小，大量饮酒的女性比男性有更多的大脑灰质和白质损失。这意味着饮酒女性可能更容易出现认知和行为方面的问题，比如学习和记忆力下降等。与患酒精使用障碍的男性相比，患酒精使用障碍的女性发生肝硬化、肝炎、心血管疾病、高血压、中风的风险更高。
研究否定了适量喝酒延年益寿的观点，少量饮酒者的全因死亡风险并没降低。女性在每天饮用25g酒精之后，死亡风险显著上升，喝得越多风险越大。25g酒精约等于:750mL啤酒；250m葡萄酒；75g的38度白酒；50g的52度白酒。
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