一、呼吸道问题
空调滤网长期积尘、霉菌、螨虫，吸入后易打喷嚏、鼻塞、过敏性鼻炎反复，此外密闭空间空气不流通，病毒更容易交叉感染。
空调屋内干燥、温差大，咽喉黏膜抵抗力下降，会出现频繁嗓子干痒、干咳现象。
二、关节、肌肉酸痛
冷风直吹肩颈、膝盖、腰腹，血管收缩、血液循环变差，出现脖子僵硬、肩周炎、腰酸背痛、膝盖发凉酸痛。久坐吹空调容易浑身发沉、肌肉僵硬乏力。
三、皮肤变差
空调持续抽湿，导致皮肤缺水干燥、起皮、瘙痒、敏感泛红，眼睛干涩、干眼症加重。
四、肠胃不适
腹部受凉会刺激肠胃痉挛：腹痛、腹胀、拉肚子、胃痛，脾胃虚弱人群尤其明显。
五、头晕犯困、精神差
密闭房间二氧化碳浓度升高，大脑供氧不足，容易头昏、注意力差、犯困、胸闷。室内外温差过大，血管频繁收缩扩张，容易头痛、血压波动。
六、代谢与免疫力下降

长期恒温环境，身体体温调节能力变弱，稍微冷热就容易着凉；久坐少动 + 低温，也容易发胖、代谢变慢。