马上就要放长假了，相信大家都非常的期盼，每逢长假，大家都喜欢和家人或朋友聚在一起吃饭，免不了就要推杯换盏的喝起酒来，而且常常会大醉而归。然而长期过度饮酒，会导致酒精肝，一种常见的肝脏疾病。那患上酒精肝有什么症状呢?应该怎么在日常生活中进行一些保健呢？今天小编就来带大家了解一下。

  酒精肝症状

  1.患者会出现腹胀、比较乏力、精神不佳、厌油腻、肝区不适等现象出现，还可能会出现黄疸、肝肿大，还有压痛感等等。

2.有的患者会有恶心、呕吐、腹水、发烧等症状，有的个别患者还可能出现流感样症状。

3.一部分患者会出现面色灰暗，并且有蜘蛛痣以及肝掌等特征。

4.在临床检查上，会使谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高等。专家指出，这些只是酒精肝的早期症状，如果患者不及时戒酒，或到医院积极治疗，则病情会急速加重。

酒精肝日常保健

  1、戒酒

戒酒是首先要做到的最为重要的一点。因为酒精对细胞有毒害作用，过度饮酒会导致大量肝细胞坏死，对肝脏造成严重的损害，造成病情持续恶化。对于普通的酒精肝患者，戒酒可以使疾病得到明显改善。

2、注意足够的休息

  酒精肝患者要作息规律，保证充足的睡眠，切忌熬夜。当病情严重时，也可以采用卧床休息的方法来避免劳累，从而可以使肝脏内有足够的血液流通。

3、保持良好的营养

酒精肝患者要合理饮食，日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品和奶制品；也要适当补充各种维生素，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜；少吃脂肪含量高和含糖量高的食物。

  以上就是小编为大家总结的一些酒精肝的症状和保健方法，但是酒精肝患者仅仅依靠日常保健，是不可能达到治愈的效果的，酒精肝还有可能会朝着肝硬化，肝癌的方向发展。所以，小编建议酒精肝患者选择一家正规专业的医院，运用最先进的疗法，在科学合理的方案下进行治疗。