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自己用手就能检查乳腺的好方法
发布日期:2018-08-10

据调查研究发现,80%的乳腺结节、肿瘤都是在洗澡时发现的。但是有些人的病情已经属于中后期了。那今天就教大家一个医生常用的两种诊断方法,自己在家可以随时自检一下,尤其是爱生气的女生哦!

【视诊方法】

准备工作:褪去上衣将胸部充分裸露,站在镜子对面。

观察要点:

观察乳房、乳头的位置、轮廓、大小是否对称,是否有明显肿大部位。

观察皮肤有没有凹陷、观察乳晕颜色是否一致、乳头是否有溢液现象

观察胸壁(乳头的外上方至乳头的内下方)是否有较大的暗褐色突起


双臂自然下垂: 与镜子平视即可。

双臂叉腰:肩、肘部向前,微微弯腰,挺胸,观察即可。

双臂上举:在头后十指交叉,挺胸,观察即可。


三个不同的姿势,可以更全面、清楚检查乳房外观、外形是否有异样。

【手诊方法】

健康的乳房都会比较柔软,触摸到肿块、结节时会产生滚动物。

按揉手法要点:


手掌平伸,四指并拢,用中间三指指腹通过各个手指交替触按;

按揉顺序:由乳房的外上、外下、内下、内上区域,乳房中间的乳头及乳晕区。

按压乳晕区域时,可轻捏乳头,看是否有溢液出现。

特别要注意一个细节:小的肿块检查起来比较难,所以在自检时刻左手托起乳房,右手触按检查。


Tips

1、乳房外上区域可延伸到腋下,所以需注重这部分的检查;注意有无肿大的淋巴结。

2、自我检查乳房的时间,需要特别注意:月经结束与下次开始中间的时间段,避免经期前乳腺增生。如果发现异常,需及时就医。


为什么说爱生气的女生需勤自检呢?

爱生气源于女性天生敏感、多思忧虑的感性思维。但是中医理论中,生气会伤肝、脾两项脏器。这两个脏器是运行人体气血的重要器官,生气则会导致血气不畅,血瘀阻滞。比如很多爱生气的人经常会出现突然后背痛,不是心绞痛,而是像岔气一样的疼痛,疼得不敢呼吸。

这便是由于肝经、脾经运行不畅,导致气血失调、气机不畅。所谓痛则不通,我们乳腺增生时的疼痛就是如此,气血、经络堵了必然会产生结节、肿块等病理产物。

所以,建议大家少生气,多检查,开开心心健康长大!