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经常流口水?可能是脾在求救……
发布日期:2018-08-27

有些人经常睡醒后口水湿掉枕巾,有时候运动一下或者说话时会控制不住口水而流出。我们大多数人遇到这种情况的第一反应是“好尴尬啊!”其实,这不仅是一种尴尬,还是一种脾在求救的一个信号!

中医理论中:这种口水,被称为“涎”,为口津,唾液中比较清稀的称为涎。但在正常情况下,涎液上行于口但不溢于口外。意思是说,涎液通畅会随着吞咽上行,不会出现“流口水”的征状。

但是涎为脾之液,当脾胃不和,脾虚的时候,涎液就会分泌过多,无法控制,发生流口水的症状。所以,当你有此症状时,可能是脾虚了。

口水≠唾液,千万别搞错哦!

在中医理论中,涎为脾之液,唾为肾之液。虽然都是津液,出身是不一样的。那如何区分呢?

唾与涎同为口津,但较稠者为唾,较稀薄者为涎。唾就是我们平时说的“唾沫”,比较稠一些;涎则是“口水”,比较稀一些,但是确是不由自主从口中而出。比如我们看到或听到有人提到“酸”的食物时,口里就会冒酸水,这个就是涎。

另外脾主肌肉,开窍于口,脾气虚弱才会导致肌肉收缩功能下降,比如睡着时会肌肉松弛,口水就流了出来。

经常流口水,平时多吃健脾食物

脾虚则补脾那吃什么才能够补脾呢?脾在五行中属土,所以,长期在土里生长的食物多可以健脾补脾,比如土豆、山药、地瓜等。

注意的是:这些食物亦可作为主食,所以吃多了容易长肉。所以尽量减少油炸,多以蒸的做法更好。尤其是地瓜,蒸熟后,热量比较低,粗纤维又有饱腹感。是非常好的减肥主食。

但是要注意不能总吃,或者只吃它们,否则会导致胃酸,俗称“酸心眼儿”。

而山药是最佳的健脾养胃的药食同源食物,《纲目》中记载:山药可“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”。所以多吃山药,可以改善经常流口水的小尴尬哦!