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“吸烟有害,但健康”难道是真的?
发布日期:2018-09-05

“吸烟有害健康”被众多烟民一起理解为了“吸烟有害,但健康”。本以为这是个笑话,听听就算了,但是最近有些科学家坐不住了。认认真真地研究起来,并且提出一个结论:“吸烟可以缓解压力”。

关于吸烟和压力关系的假设,是1977年在实验心理学杂志里由Schachter S等学者们提出的。但是彼时并没有相关的任何研究。但是后来人们在进一步调查研究中,很多研究显示压力、焦虑时吸烟与尼古丁的依赖性有关。

换句话说,香烟中的尼古丁,才是缓解你焦虑的关键。首先,长期吸烟已经导致你对尼古丁产生了成瘾性了。其次,你总是在一筹莫展(焦虑)时频繁吸烟,这种行为使你对香烟产生了心理依赖。感觉只要是思考、大脑在飞速运转的时候,必须有香烟给你加把劲,才舒服。

这种心理会让你感觉到快乐和放松。但这只是从心理上来说的,从生理上讲,吸烟一定是有害的,非常不健康。这种“烟民的调侃”不过是戒不掉烟的一种自我麻痹,替自己找到一个科学的借口罢了。

说到戒烟,真的非常难。很多人不是不想戒,而是控制不了这种成瘾性了。

有人说,那我抽电子烟总行吧?

在这里给大家科普一下。

目前市场上电子烟分为这样几种:IQOS电子烟(万宝路)、机械型电子烟、仿真型电子烟。

据科学家测定,烟草中含有数百种复杂的化学成分,大部分对人体有害,其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。

这些电子烟其实套路都是一样的,仅仅是去掉了大部分的焦油含量及部分有害物质,但是依然会保留尼古丁,以及小部分成分。而这一点,也无法让你戒掉香烟。

虽然危害能减少很多,但电子烟所产生的烟雾中,也会有有害物质,所以依然不能在公共场合吸烟哦!

目前国际上最好的戒烟方法是尼古丁替代疗法:通过贴片、含片等方法,使身体逐渐离开尼古丁的控制。但想要做到真正的戒烟,还需要自己意志上的配合,否则终究会复吸的。