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口水太多是“它”求救,解除尴尬还得这样做
发布日期:2018-05-15

你有没有因为“口水太多”带来的尴尬呢?聚餐时一桌菜还没上齐,一说话口水喷出来了;晚上睡时感觉自己优雅又气质,早上醒来枕头上一滩口水渍……还能怎么办,尽力把口水咽下去嘛?

不要小看流口水啊,虽然看起来只有日常小尴尬带来的不便,但其实这是“脾”向你发出的求救信号呢!

中医有个说法,叫“涎为脾之液,唇为脾之华”,口水是脾产生的液体,脾气一旦虚弱,力气不够大,“管不住”口水了,就会不受控制地流出来。除了流口水,脾虚还常见嘴里发苦,嘴唇干燥脱皮没有光泽等现象。

既然找到了流口水的病根,我们应该怎么做呢?

如果最近口水突然变多,很可能是由于饮食不当,比如连续吃了大量辛辣食物导致脾热,或者油腻食物吃多了导致脾虚食积。这种情况只要调整饮食,很快就能自己恢复过来。

但如果总是口水很多,嘴里还有异味,就需要特殊关照一下属土的脾胃,多吃“长在土里的食物”了。

 土豆:土豆又叫马铃薯,性平,味甘,能健脾和胃,通利大便。现代研究也证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病患者的优质保健品。

 山药:山药名字的含义就是“山中之药”,归脾经,健胃又补肾,能够调理脾胃之气,还含有大量的粗蛋白和人体必需的氨基酸,营养价值非常高。

 茯苓:茯苓就更不必说了,自古就被称作“补脾圣药”和“仙家食品”,除了补益脾胃,还能利水祛湿,对痰湿困脾造成的脾虚有很好的效果。

 芡实:芡实又叫鸡头米,是睡莲科植物“芡”的种仁,和其他食物不太一样,芡实不是长在土里,而是长在“泥巴”里,因此除了能够补脾胃,还有很强的除湿和收敛作用,能止泻,还能收敛多余的口水。

除了食补,配合运动一起,补益脾气效果更佳。最近天气正合适,早晚多出去散步慢跑,让体内气机流动起来吧!

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