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昆仑保险 - 养生堂
百病从气生,拍打三焦经
发布日期:2018-09-19

百病从气生,气的顺畅对健康有非常重要的意义,爱生气的人多有很多大大小小的毛病,不是这里疼就是那里痛。如果你没有找到一个合适的宣泄口,真的会憋出内伤,出现:肺气肿、乳腺增生、出现肿瘤等各种病变。而气恰好和三焦经有着密切的关联。

生气影响三焦经功能

很多人生完气后会胃痛、头痛,有人会后背痛,甚至哪里都痛。所谓“痛则不通”,生气会出现气机失调导致气滞,堵到哪里就会痛哪里。而掌管气体运行的正是我们的三焦经,气滞会扰乱气机,影响三焦经功能。

为什么会生气会生病?

气大伤身,影响了三焦经功能,会对五脏六腑产生不良影响。《黄帝内经》中的《难经》早有记载,三焦主气,是将元气输送到五脏六腑,以此来激发推动他们正常工作的通道,有统帅和协调五脏六腑的作用。所以,长期生气,不一定什么地方会出现病变,五脏六腑皆有可能。

想要百病消,定要通三焦

三焦经主气,不仅是运行气体,更是废气的宣泄口,它的畅通可以保证你生气了,也会有良好的运行宣泄口,减少五脏六腑病变的机会。另外,中医里有句话叫三焦通百脉,三焦经通了则百脉皆通,百脉通则身体平和。

 

如何疏通三焦经?

 

拍打三焦经

    【时间】晚上临睡前

【方法】右臂伸向左臂的外侧三焦经的行走路线往下拍,直到手腕;力度以微微感觉到痛,可以振动经络即可;每次8分钟后,再按揉阳池穴3分钟。两只手臂左右互相各拍打一遍即可。

二、滋养三焦经

十二时辰经络气血流注养生原则中,三焦经的气血运行最旺的时间是亥时(21:00-23:00),而此时正是该入睡的时间。所以,各位如果想要滋养三焦经,早睡觉是最好的方法哦。可以让全身百脉都得到很好的休息和调养,气血旺盛。

    所以经常熬夜加班、刷手机的朋友们,一定要该掉这个坏习惯哦!

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