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吃饭不香 来点生姜
发布日期:2019-06-17
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,今天我们就来说说为什么要“吃姜”。很多朋友都不喜欢吃姜,觉得很辣、受不了姜的气味。其实在中医眼里,这些都是生姜的优点哦!

比如:夏天你淋了一场雨,到家后家人可能会给你煮一碗姜汤,驱寒。还有人特别喜欢给女生点一道“姜丝可乐”既好喝又暖胃。在中医理论中,姜,味辛,性微温;这里说的辛就是我们口中的辣味,性温就是我们吃进口中会感觉到的暖意。

所以,中医里姜也是一味药,归经归肺、脾、胃经、其主治功能是解表散寒,温中止呕,化痰止咳。

生姜和吃饭香不香有什么关系?

夏天食欲不好,总觉得没有力气,空调房里还会怕冷,其实这是因为你的脾胃阳气不振导致;而此时节吃姜,辛温解表,散寒温中,不仅让你的脾阳振奋起来,还具有降逆止呕的作用。促进你的食欲大动。

姜不好吃,可以泡着喝

生姜直接吃确实很多人接受不了,但是,中医也是非常讲究配伍的。姜可以搭配红糖、大枣、蜂蜜,炼成膏方冲水喝;不仅吸收好,而且口感更好。建议尤其是畏寒、胃寒的人士可以常备一些在办公室。不舒服可以随时冲泡,避免夏日着凉,影响自己的食欲。

Tips:建议吃姜尽量选择在上午,切忌不要晚上吃姜。中医认为晚上养阴,此时调动阳气会导致损伤阴津,会有碍健康。
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