通常，女性朋友会为脸上长斑的事情苦恼，一般来说日晒、怀孕都会导致女性脸上长斑，时下流行一种说法，坚持服用几周的三七粉，祛斑效果显著，是真的吗，小编带你一探究竟。

什么是三七？
三七俗称田七，从古沿用至今已有三千多年的历史，医药《玉揪药解》中有记录，止血，通脉和营，舒活经络之效。体现了三七之神奇功效。

三七粉主要由三七皂苷组成，含有钴、钼、铯等大量的微量元素，还有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等大量化学成分，物质组成丰富。

三七粉的功效
1、舒张血管、降血压，促进血液循环，预防治疗心血管疾病；
2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强壮身体；
3、促进血液细胞新陈代谢，平衡血液中的细胞分子；
4、活血化瘀、止血的功效；
5、护肝，保肝，消炎；
6、预防肿瘤有一定效果；
7、降三高，尤其对降血脂，胆固醇效果更佳；
8、补充营养，术后、产后等引起的体虚症；

对爱美的女性朋友来说，食用三七粉就是最大的好处就是美容养颜，脸上的斑点大都有黑色素所沉淀，三七粉能促进血液循环，有效改善皮肤的新陈代谢功能，增强新陈代谢能力，防止黑色素沉淀，所以女性朋友们可以经常吃一些三七粉，祛斑养颜哦。

如何服用三七粉效果更佳？

食用：可在早晨与牛奶、蜂蜜一起服用，这样不仅利于女性经期活血、还美容祛斑。
         
外用：也可以把三七粉制作成面膜，敷用，消除皮肤斑点。

当然三七粉并非一些专用的护肤品，一般敷用3周以上才起效，而且长期敷用不会对皮肤造成伤害。