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节气养生
白露节气养生
发布日期：2017-08-29
白露天始冷，鸿雁南飞去。今日白露，气温持续下降，天气转凉，夜晚空气中的水汽常在草木等物体上凝结成白色的露珠，白露因此而名。白露时节，炎夏已逝，暑气渐消，秋意渐浓,此时阳气渐收，阴气渐长，人情绪易波动，出现忧郁、悲伤等不良情绪，建议多参加户外登山眺远活动，有助开阔胸襟，扫除郁积，润养肺气。由于冷空气的侵袭，易引起哮喘、支气管炎等疾病复发，过敏体质之人尤宜注意，尽量少吃或不吃海鲜及生冷食物，多食清淡、易消化且富含维生素的食物。
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