小满——切莫贪凉,平静养心
最近进入“小满”节气,《月令七十二候集解》有云:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这则是用来形容此时节的气候特征,降雨逐渐增加,遂有谚语道:“小满小满,江满河满”。湿度陡然上升,再加上天气炎热,已经隐隐有一种闷热的感觉了,桑拿天马上就要开始了。
立夏——温和塑身,动静养心
“五月不减肥,六月徒伤悲”真的对吗?
谷雨——春雨滋润,适宜减重
减肥,这个时节正好!
清明——生机盎然,邀君探春
清明前后,绿野遍地丛生,正是踏青的好时节。
秋分——阴阳相半、蟹肥菊黄
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分的到来,才真正是到了“丹桂飘香,蟹肥菊黄”。古时就有中秋赏月、吃月饼、品蟹的习俗,此时节的蟹子正是肥美膏鲜,桂花飘香四溢最适合做月饼。