国家二级心理咨询师 丁思远

越来越多人因为迟迟无法生育受困扰。很多人的情况是夫妻双方身体都没有任何问题，但备孕多年就是没有结果。问题到底出在哪?大多数时候可能是心理压力。

人类在原始阶段就拥有自然避孕的方法，即在恶劣的条件下，通过调节身体避免怀孕。到了现代，尽管外部环境没这么恶劣，但各种压力源也会促使身体做出不适合生小孩的“决策”，这些压力源包括：1.生活环境，如女性判定自己或者家庭当下的经济水平极为糟糕，或正面对暴力、疾病或死亡威胁;2.与伴侣的关系，感到与伴侣的关系不稳定、不安全，有被抛弃的风险，或者内心深处认为对方不是合适的伴侣、父亲;3.对孩子的态度，如果一个女人并不想要孩子或对自己作为父母的能力没有信心时，这些心理压力也会让怀孕概率降低。

处于心理压力状况下，女性作为生育的主要负责人，身体有诸多变化：

排卵期变化。女性承担的压力越大就越难排卵。研究发现，在最容易怀孕的日子里(排卵期)，α淀粉酶(一种压力激素)水平最高的妇女比α淀粉酶水平最低的妇女成功怀孕几率降低12%。说明压力明显降低女性排卵期怀孕的几率。

阴道内环境变化。精子能顺利接近卵子，需要女性身体的配合，比如子宫颈黏液通道畅通无阻、黏液酸度降低、被女性排出体外的精子数量减少等。而这一切需要女性的性高潮。而在承受巨大心理压力时，性高潮很难出现，阴道内环境就对精子“不友好”，精子在体内就越难接近卵子。

受精卵着床难度变化。压力下，即便绝大多数时候受精卵都能达到女性子宫，但约有40%的几率受精卵无法成功着床，能够着床的，也有60%的几率会在怀孕12天内死去，且仍有20%的几率在怀孕前后3个月内流产。如果女性承受的压力有所增加，上述数字也会随之提高。因此女性特别容易在怀孕初期的前3个月内流产，这通常都跟心理压力有关。